Dietetika és étrend tervezés

A dietetika a szabályozott táplálkozás tudományát jelenti, amely foglalkozik a szervezet tápanyag ellátásával, és az étrend szervezetre gyakorolt hatásával. Dietetikai tanácsadásunkat nem csupán valamilyen betegséggel rendelkező vendégeinknek (pl. inzulinrezisztencia, cukorbetegség, tejfehérje- vagy laktózérzékenység, cöliákia, epebetegség stb.) ajánljuk, hiszen a jó egészségügyi állapot fenntartásához és a különböző betegségek megelőzéséhez is szükség van egy megfelelően összeállított étrendre.

Időpont foglalás

Hogyan épül fel dietetikai szolgáltatásunk?

Az első tanácsadás alkalmával:

- Étkezéssel kapcsolatos anamnézis felállítása, azaz felmérjük az étkezési szokásokat, esetleges ismert, meglévő ételintoleranciákat
- Indokolt esetben különböző vizsgálatok végzése, mint például BMI-, testösszetétel-, testsúly-, testmagasság mérés stb
- Célok kitűzése és személyre szabott táplálkozás beállítása konkrét példákkal egy speciális étrend kialakítására. Segítség az egyéni étrendben található fő, táplálkozással kapcsolatos szempontoknak a mindennapi életbe való beillesztéséhez.

A további dietetikai konzultációk alkalmával:

- Az első alkalommal egyeztetett alapelvek monitorozása, visszaellenőrzése
- Haladás megfigyelése és ehhez mérten újabb célok kitűzése
- Az étkezési ajánlás finomhangolása, illetve az előzetesen megszerzett tudás elmélyítése

Ezen felül a dietetikai tanácsadás keretében igényelhető:

- Egy teljeskörű, egyénre szabott étrend kialakítása, mely tartalmazza az alábbiakat:
1: Mozaik étrend a megbeszélt energia- és táplálékmennyiség alapján (kcal, fehérje, zsír, szénhidrát)
2: Kiszámolt minta étrendek és étkezések
3: Nyersanyag javaslatok
4: Bevásárlólista

Időpont foglalás

Milyen egészségügyi érintettségek esetén hasznos a dietetikussal való konzultáció?

- Táplálék allergia, intolerancia vagy túlérzékenység
- Tejfogyasztás okozta panaszok (pl. tejcukor érzékenység, tejfehérje allergia, laktóz intolerancia)
- Cöliákia és nem autoimmun gluténérzékenység
- Endokrinológiai betegségek, a hormonháztartás zavarai
- Különböző allergiák
- Gyomorfekély esetén
- Szív és érrendszeri megbetegedések (magas vagy alacsony vérnyomás, magas koleszterinszint, magas vérzsírszint)
- Crohn-betegség, vastagbélgyulladás
- Reflux betegség
- Székrekedés, hasmenés, puffadás
- Különböző hasnyálmirigy vagy máj betegségek
- Epe és vese eredetű betegségek
- Daganatos betegségek

A fent említetteken kívül kinek ajánljuk még a táplálkozási tanácsadást?

- Sportolóknak – sportágtól és kitűzött céltól függően pl. robbanékonyság, izomnövekedés, stabilitás stb.
- Kismamáknak - terhesség alatt és a szoptatás időszakában
- Fogyókúrázóknak
- Azoknak, akik hízni akarnak

Dietetikusunk

Simon Sarolta

Dietetikus

Tovább

Időpont foglalás

Foglaljon időpontot online, vagy hívjon bennünket munkanapokon 8-20 óráig +36 30 278 8909 telefonszámon

Időpont foglalás