Funkcionális edzések

A funkcionális edzés lényege, hogy egyszerre nem egy, hanem több izomcsoportra koncentrál, összetettebb gyakorlatokkal dolgozik. A gyakorlatok alapját olyan, a mindennapok során előforduló mozgások adják, mint például a guggolás, az emelés vagy a húzás.

Ezen az órán lehetőségünk van fejleszteni a koordinációt, állóképességet, erőt, tulajdonképpen a teljes neuromusculáris rendszert. Az ízületeket és izmokat minden lehetséges irányban, mozgásláncban mozgatjuk, különböző eszközök segítségével, mint pl. TRX, Bosu, dynair instabil párna, gumiszalag, fittball, SMR henger, gumihurok stb.

Kiscsoportos, kellemes hangulatú óráink során gyógytornászunk kiemelten figyel az egyéni egészségügyi problémákra, így biztonságosan végezheted a különböző gyakorlatokat.

Foglaljon most

Funkcionális tréning, edzők

Süle-Szigeti Atilla

Gyógytornász

Tovább

Konkoly Anett

Gyógytornász - Manuálterapeuta

Tovább

Andorka Eszter

Gyógytornász

Tovább

Foglaljon időpontot online, vagy hívjon bennünket munkanapokon 8-20 óráig +36 30 278 8909 telefonszámon

Időpont foglalás