Schroth Terápia
Avagy a gerincferdülések leghatékonyabb kezelési módszere
Az egyik leghatékonyabb módszer a gerincferdülés kezelésére a háromdimenziós scoliosis (gerincferdülés) terápia, amely a német Katharina Schroth nevéhez fűződik. Ez a komplex, 3D-s, teljes mértékben egyénre szabott kezelési módszerrel a gerincferdülés különböző megjelenési formái korrigálhatók, mint a tartási rendellenességek, hanyagtartás, Scheuermann-kór, a gerinc degeneratív elváltozásai.
Összetettsége abban rejlik, hogy nem csak a gerinc oldalirányú (kétdimenziós) elváltozásait, hanem a csigolyák elcsavarodása következtében kialakult bordapúpot is (ez jelenti a 3D-s terápiát) helyrehozza.
A terápia során a különböző asszimetrikus helyzetekben kivitelezett gyakorlatokkal érjük el a törzsizomzat aktiválódását, ezzel a gerincferdülés korrigálását. A kezeléssel javítjuk a görbület következtében kialakult, gerincre eső egyenlőtlen terhelést is.
Mivel bizonyos esetekben már a bordákat is érinti az elváltozás, kiemelten fontos az úgynevezett „forgató légzés“ megtanulása, aminek az elsajátításával a deformitás ellen hatunk minden egyes légvétel során.
Alkalmazási területei:
- Gerincferdülés - Scoliosis
- Scheuermann-kór
- Tartási rendellenességek
- Hanyag tartás
- Különböző csigolya deformitások
A Schroth Terápia felépítése
- Egyéni korrekciók tanítása
- 3D-s légzés megtanítása, elcsavarodott csigolyák visszafordítása, bordapúp helyrehozása
- Tüdőkapacitás növelése
- Rövidült izmok nyújtása
- Gyengült izmok erősítése
- Testtudat fejlesztés
- Önkorrekció tanítása
- (Korzett – fűző – használat/leszoktatás)
A diagnózis felállítása után, egyéni állapotfelmérést követően célszerű minél hamarabb elkezdeni a terápiát, hogy a lehető leghamarabb helyrehozzuk a deformitásokat.